海の中でうまくいきを吸ったり出来るのか不安です

オカン

水中で息をするという行為は想像してもわからないことですので、とても不安に感じるかもしれません。　　体験ダイビングを初めて経験する多くのお客様が「水中で呼吸ができた」ことに感動します。

水中で呼吸できない人はいるのですか？

答えはＹＥＳでありＮＯでもあります。
つまり、誰でも水中で呼吸ができる技術はもっているのですが、心理的な恐怖心ががあると、息苦しくなって「呼吸ができなかった」と勘違いしてしまうのです。

今から、あなたが水中で呼吸できるかどうかテストをしてみますので、以下の手順に従って試してみてください

どうですか？できましたでしょうか？　これができていれば、あなたは体験ダイビングで水中で呼吸をすることが可能です。

水中で息苦しく感じる理由は主に以下の２つです。

風邪をひいたとき、クチ呼吸になると若干息苦しく感じることがあります。これと同じことが起こっているのだと思います。　若干息苦しくても、窒息するようなことはありません。　クチ呼吸でも十分は空気を吸うことができるのです。　ですので、気分を落ち着けて大きく深呼吸してください。

水中で恐怖心が生まれると、呼吸が浅く、速くなります。　浅くて早い呼吸では肺に十分な酸素が取り込まれないため、「息ができない」と勘違いしているのですゆっくりと、大きく深呼吸のような呼吸方法をしてみてください。　すぐに楽になります。

このように、大きく深呼吸するような呼吸方法をすれば、水中で楽に陸上のような呼吸をすることが誰でもできるのです。　まったく心配する必要はございませんので、ご安心くださいね！

ありがとうございました！

木村真佑美

19??/08/05
しし座・ＡB型
インストラクターID：820504-ID

京都出身のオカン。リベルテで2003年にオープンウォーターを取得し、着々と沖縄移住を計画し2004年に実行、そしてインストラクターに。

私生活では3姉妹の母です。趣味はダイビングと･･･お酒♪

水底から太陽を見上げたり、砂地にうつる太陽の光を眺めたり、ひたすらウミウシを探したり、とにかく

水中にいられるだけで幸せです！たまに那覇店にも出没します。

皆様、どうぞ宜しくお願いいたします♪

国家資格　潜水士
IDCSｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
EFRｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
他１０資格保有

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