浮いたり沈んだりしちゃいます。うまく深度も保てません。どうしたらよいのでしょうか?

浮いたり沈んだりしちゃいます。うまく深度も保てません。どうしたらよいのでしょうか?

オカン
オカン

中性浮力(浮きも沈みもしない状態)の練習が必要です。

中性浮力をマスターすると・・・ダイビングが見違えるように楽しくなります。

  • 浮いたり沈んだりせず、サンゴも折らずにスイスイ泳ぐことができます。
  • エアーが持ちするようになります
  • 体力を温存することができるため、疲れません。
  • 周りから「上手」「かっこいい」「すてき」と言われます。
  • 色々なダイビングポイントを楽しむことができるようになります。

中性浮力をマスターするコツは?

  • 自分の適正ウエイトを知り、調節できるようになる。
  • 自分の使いなれたBCDとウェットスーツを利用する。
  • 安定した正しい呼吸を覚える。
  • フィンピボット(オープンウォーターコースでやりましたね!)を練習する。
  • ホバーリング(これもやりましたね!)を練習する。
  • 正しいフィンキックを覚え、練習する。

中性浮力に関しては、実際に水中で「浮く感覚」をつかまない限り、なかなかマスターすることはできません。 ファンダイビングを何十本もして独学で覚えるより、早めに中性浮力のコースを受講してマスターすることをおすすめいたします。 私の感覚では中性浮力のコースを受ければファンダイビング30本~50本分の経験に相当するスキルが身につきます。  早めにマスターしてせっかくの沖縄ダイビングを満喫しましょう!

ありがとうございました!

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