海の中でうまくいきを吸ったり出来るのか不安です

海の中でうまくいきを吸ったり出来るのか不安です

オカン
オカン

水中で息をするという行為は想像してもわからないことですので、とても不安に感じるかもしれません。  体験ダイビングを初めて経験する多くのお客様が「水中で呼吸ができた」ことに感動します。

このページはリベルテもとぶ店のページです。
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水中で呼吸できない人はいるのですか?

答えはYESでありNOでもあります。
つまり、誰でも水中で呼吸ができる技術はもっているのですが、心理的な恐怖心ががあると、息苦しくなって「呼吸ができなかった」と勘違いしてしまうのです。

あたなが水中で呼吸できるかどうかテストします

今から、あなたが水中で呼吸できるかどうかテストをしてみますので、以下の手順に従って試してみてください

  1. 鼻をつまんでください
  2. 大きく息を吸ってください
  3. 大きく息を吐いてください
  4. この呼吸を1分間続けてください

どうですか?できましたでしょうか? これができていれば、あなたは体験ダイビングで水中で呼吸をすることが可能です。

なぜ水中で息苦しく感じるのか?

水中で息苦しく感じる理由は主に以下の2つです。

クチ呼吸に慣れていない

風邪をひいたとき、クチ呼吸になると若干息苦しく感じることがあります。これと同じことが起こっているのだと思います。 若干息苦しくても、窒息するようなことはありません。 クチ呼吸でも十分は空気を吸うことができるのです。 ですので、気分を落ち着けて大きく深呼吸してください。

呼吸が浅い

水中で恐怖心が生まれると、呼吸が浅く、速くなります。 浅くて早い呼吸では肺に十分な酸素が取り込まれないため、「息ができない」と勘違いしているのですゆっくりと、大きく深呼吸のような呼吸方法をしてみてください。 すぐに楽になります。

このように、大きく深呼吸するような呼吸方法をすれば、水中で楽に陸上のような呼吸をすることが誰でもできるのです。 まったく心配する必要はございませんので、ご安心くださいね!

ありがとうございました!

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