潜行がうまくできなくて不安です

はい、大丈夫です。　コツはあります。

まず、潜行に不安がある場合には、迷わずロープ潜行をしましょう。　特に初日の１本目は緊張して耳抜きがうまくできないこともありますので、ロープを使ってゆっくりと潜行してください。　２本目以降、水中の感覚が取り戻せたら、以下のコツを試してみてください。

まず、ダイビング前に適正ウェイトかどうか確認してください。

1. 潜行前にまず、落ち着いてゆっくり深呼吸
2. 手足を動かしているのなら動きを止めて、体の力を抜いてリラックス←重要
3. BCやドライスーツの空気をしっかりと抜きます。
4. 静かにゆっくりと長く息を吐きます。←重要
5. 耳抜きをしましょう
6. 最初の３ｍはしっかり息を吐きましょう。

かっこよく、スムーズに潜行したいものですが、かなかな思うようにいかないのも事実です。　なぜイメージしたように潜行できないのか？　　それは、１ダイブに１度しか潜行する機会がないからだと考えます。　つまり、たくさん潜行の練習をすれば、必ず上手になれるのです。　そこで、中性浮力のコースでは上手くいくように潜行の練習を何度かいたします。　特に潜行を上手にしたいことをスタッフにお伝えいただければ、無理のない範囲で練習をいたします。（耳抜きがしずらいようであれば、何度も練習することはありません）　　かっこよく、スムーズに潜行できるように、リベルテスタッフがいつでもお手伝いいたします！

スムーズな潜行ができて、楽しいダイビングになるといいですね！